Corporate Wellness: HABITUDES ET OUTILS POUR ÊTRE RÉSILIENT À LA FATIGUE PANDÉMIQUE
La situation causée par la pandémie de Covid 19 a limité la liberté de mouvement des personnes et a entraîné une forte dépendance au télétravail, ce qui a généré:
| Limites de la communication interne. | Les conflits interpersonnels qui sont plus difficiles à résoudre. |
| Manque de relations interpersonnelles avec les collègues de travail. | Absence de déconnexion entre le travail et la vie personnelle. |
| Climat stressant dû au fait de vivre dans le même environnement pendant de nombreuses heures avec les membres de la famille. | Dépendance à l’égard des vidéoconférences qui sont source de stress lorsqu’elles sont effectuées en permanence. |
| Sentiment de vivre un quotidien excessivement monotone. | Anxiété et stress dus à la situation à risque dans laquelle se trouvent les proches. |
L’objectif du programme est de fournir aux personnes des outils et des ressources pour surmonter la situation actuelle, ainsi que de réduire l’anxiété et d’améliorer le bien-être physique et émotionnel de la personne.
| Augmentation du bien-être général | Capacité à systématiser nos tâches |
| Augmenter la capacité à organiser le travail | Améliorer la concentration et la clarté mentale |
| Augmenter la productivité au travail | Energie et vitalité |
| Être plus efficace dans les tâches | Améliorer l’humeur individuelle |
| Éduquer la posture et réduire le stress physique | Consolider des habitudes alimentaires plus saines |
AMÉLIORER LE BIEN-ÊTRE EN INTÉGRANT DES HABITUDES ALIMENTAIRES SAINES :
LE CONTENU DU PROGRAMME EST DIVISÉ EN CES 4 BLOCS :
Après un Webinar A : Présentation du programme, les modules et webinars suivants sont évoqués.
| GESTION DU STRESS | UN TRAVAIL EFFICACE ET ORGANISÉ | ALIMENTATION CONSCIENTE | ÉDUCATION POSTURALE |
| 1. La motivation personnelle | 1. Création d’habitudes | 1. L’audit de notre réfrigérateur | 1. Récupération posturale |
| 2. Harmonie personnelle | 2. Les habitudes de la voie rapide | 2. Construire le plateau parfait | 2. Se renforcer de l’intérieur |
| 3. Disc Wellness | 3. Planification et organisation | 3. Les aliments qui épuisent notre énergie | 3. Votre plan d’activation |
| 4. Entraînement à la respiration | 4. Efficacité du travail à distance | 4. Planifier un régime alimentaire sain | 4. Activation et habitudes de mouvement |
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WEBINAR Les habitudes de gestion du stress |
WEBINAR
Nos habitudes de travail |
WEBINAR Les habitudes alimentaires |
WEBINAR Consolider nos habitudes |
Le coût du séminaire sur la vente à distance dépend du nombre de personnes qui composent l’équipe de vente, il est également subventionné par la Fundación Tripartita (FUNDAE), voici la fourchette de prix.
N’hésitez pas à nous contacter si vous avez des doutes ou un intérêt quelconque. Il existe des prix spéciaux pour les personnes qui souhaitent s’entraîner sur une base personnelle, veuillez nous contacter. Vous pouvez également nous trouver aux numéros de téléphone de nos bureaux.